SOPHROLOGIE ATTITUDE

Se préparer pour se réaliser...

Les situations sont pour de nombreuses personnes sources d'anxiété et de stress,

les conduisant parfois à perdre leurs moyens.

L'anticipation positive de ces situations et l'apprentissage de la relaxation permettent

de garder la tête froide face au stress et ainsi de se donner toutes les chances de réussir en gardant la pleine possession de ses capacités